반응형 전체 글54 직장 내 나르시시스트 상사, 특징과 대처법 정리해봤어요 직장 생활을 하면서, 겉으로는 티가 잘 안 나지만 혼자 견디고 있는 부분이 있어요.상사에게서 나르시시스트 성향이 짙게 느껴지는데, 주변 사람들은 잘 모르더라고요.위치가 위치이니만큼 대놓고 문제 삼기도 어렵고, 그냥 지금은 버티면서 지내는 중입니다.그러다 보니 자연스럽게 이 주제에 대해 이것저것 찾아보고 공부하게 됐어요.저처럼 조용히 이런 시간을 보내고 계신 분들께 도움이 될까 해서, 실제로 어떤 특징이 있고 어떻게 대처하면 좋을지 정리해봅니다. 먼저 짚고 갈 부분이 있어요 나르시시스트, 정확히는 자기애성 성격장애(NPD)는 원래 정신건강 전문가가 엄격한 기준으로 진단하는 질환이에요. 그런데 SNS에서 쓰이는 '나르시시스트'라는 말은 그것보다 훨씬 느슨하게 쓰이더라고요.자기중심적이거나, 공감이 부족하거나,.. 2026. 8. 31. 2층 침실 창가에 개미가... 결국 아마존닷컴에서 다시 주문했다 (1년 전에도 겪었던 일) 며칠 전 밤에 자려고 누웠는데 창문 옆 벽에 뭔가 움직이는 게 보였다.처음엔 그냥 먼지인가 했는데 자세히 보니 아주 작은 벌레들이 벽을 타고 줄지어 다니고 있었다.크기가 워낙 작아서 순간 이게 개미인지 진드기 같은 건지 헷갈릴 정도였다.야외나 뒷뜰에서 보던 그 크고 검은 개미랑은 느낌이 완전 달랐으니까. 근데 이상하게 낯이 익었다.곰곰이 생각해보니 작년 이맘때, 그러니까 비가 유난히 많이 오던 시즌에도 똑같은 자리에서 똑같은 걸 봤었다.그때는 대충 넘어갔는데 1년 만에 정확히 같은 창가에서 다시 나타난 거다.창틀을 손가락으로 훑어보니 아주 미세한 틈이 있었고, 아마 거기로 계속 들어오고 있었던 것 같다. 일단 집에 있던 스프레이형 살충제부터 뿌렸다.눈에 보이는 애들은 죽었지만 하루 이틀 지나면 또 몇 마.. 2026. 8. 7. Spectrum 인터넷 느릴 때 해결 방법 (미국 실제 경험) Spectrum 인터넷 느려서 공유기 바꿨는데 진짜 달라졌어요며칠을 끙끙댔어요.연결이 아예 안 되는 것도 아니고, 와이파이 신호도 멀쩡한데 유튜브는 버퍼링, 줌은 뚝뚝 끊기고.아이 온라인 수업 중에 화면 멈추면 진짜 환장하잖아요.재부팅도 해보고, 공유기 위치도 바꿔보고, 고객센터에 전화도 해봤어요.고객센터 직원이 원격으로 뭔가 확인하더니 하는 말이 "외부 라인은 이상 없고 집 안 장비 문제인 것 같다"는 거예요.그 말 들었을 때 솔직히 좀 황당했어요.장비가 문제면 니네가 줬잖아 싶었거든요. 근데 결국 그 말이 맞았어요.Spectrum 기본 공유기가 문제였어요.알고 보니 Spectrum이 처음에 주는 기본 장비가 요즘 인터넷 속도를 제대로 못 받아주는 경우가 꽤 있다고 하더라고요.저만 이런 게 아니고 미국.. 2026. 4. 23. 선의를 베풀었더니 권리인 줄 아는 사람 대처법 (+나르시시스트 특징) 선의를 베풀었을 뿐인데, 상대가 어느 순간부터 그것을 권리인 줄 아는 사람처럼 행동한다면 어떻게 해야 할까요? 처음에는 작은 부탁이었습니다.그리고 처음에는 고마워하던 태도가시간이 지날수록 당연한 듯 받아들이고,부탁이 아닌 지시처럼 느껴지는 순간이 오더라고요. 혹시 이런 경험 있으신가요?거절하면 서운해 하고,늦게 답하면 불쾌하게 여기고,당연히 해줘야 하듯이 말하고.... 이 글에서는 선의를 권리로 아는 사람들의 심리와 대처법을 통해,나르시시스트 특징과 연관성, 가스라이팅 대처법,관계 스트레스 해결 방법에 대해서 생각해 보겠습니다. 선의를 권리로 아는 사람의 심리 단순히 무례해서 그런 것이 아닙니다. 타인의 도움을 당연히 여기는 사고 방식을 갖고 있을 가능성이 크고경계에 대한 인식도 자기주관적입니다. 1.. 2026. 2. 14. 이전 1 2 3 4 ··· 14 다음 반응형
